Selbstfürsorge für Frauen

Termin

Dienstag, 14. Januar 2025
19:30 - 21:00

Beschreibung

„Bei mir selbst ankommen – Zeit für mich“

Frauen stehen heute in verschiedenen Rollen und vor vielen Aufgaben, die unterschiedlichste Anforderungen an sie stellen. Ganz gleich, wie erfüllend oder manchmal auch herausfordernd sie ihren Alltag erleben kann es ihnen manchmal schwer fallen, in gutem Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Viele Frauen kennen das Gefühl sich für andere zu verausgaben oder den Alltag innerlich belastet bewältigen zu müssen nur zu gut. Manchmal sind sie so erschöpft, dass sie keine Energie mehr zur Selbstfürsorge übrig haben. Dann wünschen sie sich häufig neben mehr Zeit und Erholung auch alltagstauglich umsetzbare Ideen, die Ihnen in Stresssituationen helfen, bei sich zu bleiben.

An diesen Abenden nehmen wir uns gemeinsam dafür Zeit. Im Mittelpunkt steht dabei, sich sanft auf sich selbst und die eigenen Ressourcen zu besinnen und einzulassen. Der gemeinsame Austausch, das Kennlernen von bewährten Wegen und das Entwickeln von neuen Ideen und praktischen Umsetzungsmöglichkeiten zur Selbstwertschätzung, Selbstannahme und Selbstfürsorge schaffen Raum für Kreativität, innere Entwicklung und Mut. So werden Sie gestärkt, können Ihrem Alltag mit neuer Energie und Kraft begegnen und gleichzeitig achtsam mit sich selbst sein.

So, wie Sie gerade sind und mit allem, was Sie gerade bewegt sind Sie herzlich eingeladen und willkommen.

Termin

Jeweils Dienstag von 19:30 – 21:00 Uhr

Ort

Praxis Christiane Mathis
Darmstädter Str. 26a
64291 Darmstadt

Kosten

15,- Euro pro Veranstaltung